举重运动员出场时两个教练举重比赛规则

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1、1）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

2、举重规则动作方式抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。

3、举重比赛规则如下：举重比赛是一项力量型的竞技运动，其规则主要涉及参赛选手的身体重量、举起的重量、动作规范以及比赛成绩的评判等方面。

举重场上调整重量人员称什么?

正式比赛时，运动员举重称试举，在一场比赛中，每个运动员有6次试举（抓举3次、挺举3次）。每次试举重量均由运动员自己申报，其重量必须是5公斤的倍数。

称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。

抓举是指将杠铃从地面上抬起至肩部，然后将其举起至头顶上方；挺举是指将杠铃从肩部抬起至头顶上方，然后将其举起至臀部上方。总成绩是指运动员在抓举和挺举两个动作中所举起的重量之和。

举重是一项很古老的运动，它能够锻炼人的体力，使人体更加健康是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

一个跳水运动员有几个教练

1、现任国家跳水队教练的名单有：周继红、刘恒林、兰卫、赵文进、李宗泽等。

2、中国跳水队主教练是赵文进。赵文进是中国跳水队的教练，他曾带领施廷懋获得2017年国际泳联世界锦标赛跳水三米跳板女子单人冠军。在2017年，他入选了CCTV体坛风云人物年度最佳教练奖候选名单。

3、陈芋汐的教练是余晓玲，全红婵的教练是陈若琳。余晓玲余晓玲，女子跳水运动员。广西人。生于1971年。7岁进入广西柳州市体校，12岁进入广西区体工队，14岁调入国家跳水集训队。

4、全红婵的教练是陈若琳。陈若琳，1992年12月12日出生，江苏南通人，中国前女子跳水运动员，中国国家跳水队教练。2006年，她以14岁之龄出战跳水世界杯，旋即与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。

5、中国跳水队有许多优秀的跳水教练，其中比较出名的跳水教练有钟少珍、徐益明等人，钟少珍现任国家队跳水教练员，是国家跳水队首批运动员，中国第一位亚运会跳水冠军，是著名跳水运动员郭晶晶的教练及恩师。

6、中国跳水队总教练是周苏红。周苏红，女，汉族，1970年4月13日出生于浙江，中国女排运动员、教练员。周苏红在1993年进入中国女排，成为中国女排的优秀主攻手之一。在2001年，她正式退役，并成为中国跳水队的教练。

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