乒乓球反手推挡的打法简述乒乓球练习反手位推挡时应注意的问题

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1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。击球点和击球位置不对。

2、在进行直拍反手推挡球技术时，需要注意以下几点：（1）保持平衡。在移动和击球的过程中，需要保持身体平衡，避免失去控制。（2）手臂和拍子始终保持在同一水平面上。这样可以使球的方向更加准确。（3）挥拍力度要适中。

3、反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。

4、③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会。

5、对于握拍的方式来说，可以先选择半西方式反手握拍，虎口在反角度，拍子在击球时跟正手的情况差不多。

6、（一）挡球：（1）、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

★动作要领：两脚平行或右脚稍前站立，两膝微屈，身体靠近球台。击球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。

反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。反手快点：主要针对近网球。

根据百度文库相关资料显示，乒乓球反手推挡动作技术要领如下：站位：左脚在前，右脚在后，借助重心转移的力量，快速衔接到正手攻击。引拍：尽量靠近身体，小臂尽量压缩，肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。

要领：引拍，站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方。

兵乓球反手攻球技术反手近台攻(快拨)弧圈球动作要领：回击加转弧圈球时，上臂贴近身体，向左后方引拍，前臂高于台面，拍柄略向下。当球从台面刚一弹起，前臂即快速外旋挥拍，拍面与台面约成60度，击球的中上部。

直拍反手推挡球技术要领

1、直拍反手推挡球的准备姿势与其他技术的准备姿势基本相同，需要放松身体，保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，手握拍柄，拍面与地面平行，眼睛注视着对手的动作。

2、动作要领：击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

3、直板加力推。动作要领：在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。

4、（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助