中学篮球后卫，那些不得不说的技能与套路！

哈喽哈喽，篮球迷们集合啦！今天咱们聊聊中学篮球的“灵魂人物”——后卫。要知道，后卫不仅是场上的“组织大脑”，更是对手头疼的小妖精，快准狠的突破、闪电般的传球让人根本防不住！想转型赚足面子，还是想在球场上当个“传球大师”？那你得听我慢慢道来。

先说说后卫的种类，基本分俩大类——控球后卫和得分后卫。控球后卫就像篮球队的“指挥官”，统筹全场，控球稳稳的，传球像发快递一样准；得分后卫则是高效率的“得分工厂”，三分线外杀得嗷嗷叫，偶尔来也个爆扣直接吓哭裁判。

控球后卫怎么练？我给你支几招！首先，手要快，眼要快，脑子更快。能不能不带球“飘移”突破横着晃晃，不被对方抓个正着，纯靠花样晃人得先练会“变向”！多练一练左右手都能过人的技能，左边防守高手来了，也能溜得飞起。你要是控球后卫，别光顾着投篮，传球也要飞快飞准，像送外卖一样分秒必争！

至于得分后卫，别以为只会投三分就完事儿了！突破能力也得杠杠的，别忘了得分后卫的杀手锏是“快”—快速切入对方禁区才是得分的真谛。再来个后仰跳投或者急停跳投，妥妥的让对方防守大呼“我裂开了”。

有人说，这后卫真的得天独厚，身高矮点没事，灵活真的硬气。没错，后卫最牛的就是灵敏性和反应，场上跑来跑去，不跑到喘不过气不叫认真嘛！所以，别一天到晚杵在篮下，跑起来才是王道。哪怕你不是个“巨人”，速度灵巧证明一切。

说说防守，不要小看后卫的防守能力！我见过的最牛后卫防守，简直比狗仔还凶，一直盯着你嘚瑟的眼睛，手长看着你球都不敢顺手拿。重点来了，防守时要学会“夹击”和“断球”，那感觉就像把对手的篮球梦想直接给按了暂停键。

而且别光想着自己得分或者控球，团队配合必须有！就算你是大C罗，球场上没有队友就是菜鸡一只。学会用眼神交流，传球禽兽般无敌精准，打铁也带全场的小哥哥们笑，潜力大爆发不是梦！

技术之外，心理素质也很重要。关键时刻敢不敢投，敢不敢承担球队压力，这比技术难多了。有人投失了就萎了，有人投失了还继续嘚瑟，后马上补篮，这种才是对篮球死脑筋。

热身动作不能少，还记得我一个朋友，场上像风一样飞快，可惜没热身，结果大腿抽筋了，笑死我了。作为后卫，整场比赛都得保持爆发力，热身不能马虎！

最后，聊聊球鞋！别以为篮球鞋只是装饰品，篮球鞋选得好，跑动自带加速buff。记住，轻便、抓地力强才是良心推荐，谁穿谁知道。

看完这波干货，你是不是已经迫不及待想去球场秀一波灵活操作了？不过，切记，球场上翻车现场不少，技术可以学，笑点不能少，毕竟，要是球场上没人因为你翻车笑趴，那得多无趣啊。

那么，除了勤练技能，球场上哪里才是后卫的最佳藏身点？你猜猜？我告诉你，答案在你偷懒想休息的那个角落，毕竟后卫最怕的就是被发现“假装忙碌”！