拧拉是乒乓球的什么打法乒乓球反手拨球,反拉,拧拉有什么区别,基本技术动作

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1、乒乓球反手拨球动作技术准备姿势练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。

2、拉球的动作类似于反手前冲，是多球训练的基础动作，主要是固定击球动作的。拉球，也就是反手弧圈球，分高调，侧拉，前冲，主要是发力方向的不同。反手技术中还有撕，拧，弹击等进攻端技术。

3、反手拨技术：前臂手腕发力为主3、反手带技术：动作幅度比拨球稍大4、反手拉球技术：注意收腹，弯腰，腿弯曲身体重心较低，充分让开反手位击球所用空间，动作幅度大。

乒乓球正手拧拉技术有什么难度?

重心的高度应该根据传入的球来确定。经常使用的侧面撞击是最后的手段。对手擦的球又低又长。拉出来之后，就不可能恢复了，只能打了，拉这种球的重心很低，但是击球点是球的更高点，或者说是早落点。

如果正手练习拧拉，之一是正手技术多，球拍发力空间大，不需要如此麻烦使用拧拉；第二就是正手拧拉对球的可控制性减小，不易控球，使用之后自己可能会陷入被动。

这项技术是防守中很先进的技术，也是很难掌握的技术，是90年代后期才逐渐被采用的技术。

反手拧拉是什么意思

1、乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行，手要配合步法，先去找点，再上去拧，然后还原，手的运动找到感觉之后盯球，然后上步、挥拍、还原。

2、台内拧拉，一般来说主要用于反手拉正手位（或中路偏正手位）台内侧下旋短球。

3、什么叫反手拧拉很简单，在反手上步拧拉的技术上，进行简单化。反手上步拧拉，要求拧拉者，上步，人躬起，前臂及手腕往内凹，击球时，球拍尽量往下下，由后往前，往斜上摩擦球。

乒乓球反手提拉和拧拉的区别

乒乓球反手提拉的话动作的要求是和拧拉差不多的，但是更多的是要通过向上发力来进行击打，对对方的威胁性比较小。

反手提拉技术动作要领与拧拉差不多，但更多是向上发力，因此威胁性较小。针对对方的上旋球，台内可以摆短处理；台外则可以像横拍那样提拉，但提拉只能作为过渡，真正的火力留给了以后的正手进攻。

拧拉是台内技术，技术比较先进，主要是对付台内下旋球和台内各种短球，最早使用拧拉技术的运动员是直拍名将王浩，还有横拍名将樊振东、张继科。拨球和反拉是对付出台球。

乒乓球反手拧拉技术要领

1、球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。

2、反手拧技术动作要领如下：步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。

3、在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助