大家好，今天我们要聊一聊“自由泳转体训练”。相信不少游泳爱好者都知道，转体这个动作看似简单，实际上是游泳技术中的一大“门槛”。没有好的转体，可能会导致效率大打折扣，甚至还会成为水中“尴尬症&rdquo...