举重方式上中美有什么不同?举重是一项统一的竞技运动，所以方式上中美都是以抓举和挺举方式呈现。举重有抓举和挺举两种方式。举重运动员平时是如何训练的?赛前训练负荷训练一般赛前训练以一个月为宜，赛前一个月的训练负荷节奏，在正常情况下，第2周大负荷，达...