请教高手自由泳腿夹板划手的问题夹住的时候，板子要紧贴屁屁。手入水后，一定要前伸到尽头，才能保证身体重心在正确的位置上。新鸟就用前交叉划水。通常头埋水中（直视池底），只有推水近腰间时，侧头用口吸一口。自由泳腿部动作要怎么练习?1、陆地模仿练习。①坐...