篮球一周训练计划1、以下是一份篮球一周训练计划：训练时间安排：每天上午7：00-7：30进行体能训练，下午16：30-18：00开展技战术训练。我想在暑假做个30天的训练计划,谁可以帮我?上篮训练：每天安排一定时间进行上篮训练，如全场8字...