对于许多游泳爱好者来说，50米自由泳的挑战像是一场极速的破局战。1分30秒这个目标，乍一看像是天方夜谭，实际却有一套可执行的路径，把复杂的动作拆解成若干清晰的环节。本文以自媒体式的风格，结合公开资料中的要点，带你从起跳、出水、蹬墙、转身、到冲刺的每一个细节，逐...