cba选秀卧推重量〖nba谁力量最大 卧推多少 〗

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1、在NBA中，以力量著称的球员包括“大鲨鱼”奥尼尔，他曾经能够卧推约210公斤，尽管随着年龄增长力量有所下滑，但依然能推起约198公斤。现役球员中，被称为“大本钟”的罗恩·阿泰斯特能推到约202公斤，显示出他出色的上肢力量。

2、在NBA中，以卧推力量著称的球员包括沙奎尔·奥尼尔（SHAQ），他年轻时能够推起约210公斤，尽管随着年龄增长力量有所下滑，但依然保持了198公斤的卧推成绩。现联盟中以肌肉著称的球员如“大本钟”本·华莱士，他的卧推力量可以达到202公斤。关于中国球员的卧推数据，可考的信息较少。

3、NBA的内线第一猛兽——SHAQ，曾经可以卧推210公斤左右，现在年老体衰力量下滑，也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由于中国球员没有类似的详尽数据，只能列出一个大概情况。

什么是卧推?为什么NBA球员全都测试卧推?

〖壹〗、卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

〖贰〗、卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，同时兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。由于参与的肌肉多，尤其是对上肢伸肌和胸大肌的发展具有显著作用，因此被誉为“动作之王”。

〖叁〗、卧推是一种力量训练动作，运动员平躺在地上，双臂推举一条垂直放置的杠铃。这种练习有助于增强上肢的力量和肌肉体积。卧推，也称作仰卧推举，主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，同时也涉及前锯肌、肱二头肌、喙肱肌以及前臂肌群。

〖肆〗、你好，卧推，顾名思义，身体平躺在椅子上，杠铃在头上部，双手将杠铃平放在自己胸前，再将它推起，就是卧推了。

〖伍〗、卧推是一种针对胸部肌肉的主要力量训练动作，它涉及胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和前臂肌肉。卧推对于发展上肢伸肌和胸大肌具有显著效果，被誉为“动作之王”，是健美训练的基础动作之一，同时也是力量举比赛中的规定动作。

姚明卧推多少啊

姚明刚进NBA时的卧推记录为110公斤，在NBA中后期卧推记录为158公斤。

姚明力气大。姚明巅峰时期的卧推达就到了158公斤，力气有400斤左右，相当于三个成年人的力气，武松打虎中华南虎体重在120~180公斤，也就是在240~360斤左右，两者对比姚明力气更大。

这是姚明巅峰时期的数据，姚明的卧推力量真的可以达到158公斤，大姚当时算是联盟中数一数二的中锋，没有这么大的力量如何制霸内线？男篮主帅宫鲁鸣曾经拿大姚的卧推记录教育现在男篮中的球员，他说姚明和刘玉栋的卧推都可以达到150公斤以上，而现在的球员能达到100公斤都非常少了。

姚明的力气巅峰时期的卧推达到了158公斤，这个数据在历史上都属于很出色了力气很大了。作为一名传统内线，想要在篮下获得最佳的位置，下肢力量起到了很重要的作用。正好姚明的下肢力量可以说是历史级别，看看他那如“象腿”一般的下肢，你就知道为何霍华德在姚明面前占不了优势。

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