为什么有些举重运动员的肌肉看起来很瘦 (举重教练很瘦)

为什么有些举重运动员的肌肉看起来很瘦?

精英举重运动员尽可能地接近这个极限。太胖或过多的“炫耀”肌肉会使您的体重增加，或者使同一类别中的苗条，机能强的人受益匪浅。如果他们不举重的话，那些骨瘦如柴的小家伙会成为轻量级的人群。

为什么举重运动员身材不是特别粗壮?

如果他们不举重的话，那些骨瘦如柴的小家伙会成为轻量级的人群。他们的肌肉很苗条，因为他们的身体没有经过基因编程而拥有厚实的肌肉。笨重/大框的人可以承载更多的肌肉，因此即使身材矮小，也属于中等体重或较高体重的人群。

举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。健美运动员肌肉注重块大，不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少，因此显得肌肉饱满。

由于体育项目的特点不同，太矮、四肢太短的人不可能在举重项目中取得好成绩，只能从事举重运动。同等体重下，身材较矮、四肢较短的人更适合举重，而身材较高、四肢较长的人(尤其是下肢较长的人)更适合举重。

我们看到电视中的大部分升降竞赛运动员，这是因为儿子的焦点相对较低。并且举重竞争的水平根据重量差异，因此运动员的数量在相同的体重水平方面具有很大的优势。

举重运动员在训练过程中，由于肌肉的强烈收缩，肌肉中的新陈代谢会大大加快，从而导致肌肉纤维中的收缩蛋白和能量物质大量消耗。训练结束后，消耗的物质会被过量补充。

而且举重是分级别的，个头小体重自然就轻一点。而力量举是民间项目，实际上高大或矮小的运动员都有，完全凭运动能力市场而不是人工筛选，所以造成了力量举都是大个子的错觉。

举重是一项很好的运动项目,举重会把人压矮吗?

迄今为止还没有哪个人因练举重给压矮了。举重是各个体育项目运动员进行力量训练的重要手段。它要求运动员在发力的瞬间，以最短的时间调动起全身肌肉的所有力量，完成举起杠铃的动作。因此举重训练的是人的快速力量、爆发力量。

很多时候是一个人都没有。适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。

不会，造成这种疑惑的原因是举重选手肌肉块大，视觉上给人一种身高较矮的印象。

举重锻炼的压力作用，能够促使软骨细胞增生分裂，从而促进肢体骨骼发育。专业举重运动员大多不高，只是因为这样的体型更有竞赛优势而已。举重会把人压矮吗国家体育局多次辟谣：举重不会让人变矮。

奥运健将背后,一所基层青少年体校的“大浪淘沙”

新华社福州8月16日电 奥运健将背后，一所基层青少年体校的“大浪淘沙”（上）这个夏天，中国运动员在东京奥运会上的精彩表现，让观众心潮澎湃。他们，是体坛的佼佼者，当中一些人从小就进入体校走上 体育 之路。

为了这一刻多少人（留下了汗水），为了这一刻多少人（洒下了鲜血），为了这一刻多少人（付诸了光阴）。

市体育局局长康国雄称：李森的参赛，使湖南人、衡阳人开始接触奥运会，了解奥运会。她是湖南人、衡阳人参加奥运会的先行者和实践者。自她而始，三湘健儿开始了攀登奥运高峰的伟大征途。

举重能减肥吗

1、举重能减肥吗 举重有一定的减肥效果。进行举重锻炼具有改善人体的新陈代谢状况、使人体夜间消耗的热量增加（约可增加8%）等减肥作用。

2、阿拉巴马大学的一项研究发现，与只做有氧运动的女性相比，举重的女性减掉了更多的腹部内脂肪和深腹部脂肪。这不仅能帮助你减肥，塑造更健美的身材，还能降低你患糖尿病、代谢综合症和某些癌症的风险。

3、女性举重也能减肥，运动的同时也要保护好自己，有相应疾病的人不适合做这种运动，减肥的效果也是非常明显的，这项运动对身体素质的要求是比较高的，和我一起看看女性举重也能减肥，知识。

4、女人不应该举重，因为举重会让她们增大体型。女人的雌性激素过多而很难练出大块肌肉。男人们能够更快地练出肌肉得益于他们拥有睾丸素。所以，女士们，不要害怕杠铃。