橄榄球规则常见的犯规动作：别让你的球队掉链子！

说到橄榄球，这项运动那叫一个激情四射、肾上腺素爆棚，但要是你以为光靠跑跑冲冲、抓抓抱抱能赢，那你就潜心走错门啦！真正让教练头疼的可是场上的“黑暗操作”——犯规动作！今天我们就来扒一扒那些橄榄球场上的“坑爹”犯规动作，保准让你一边笑一边长知识。

你以为挡人就是帮队友挡风遮雨，实际上在橄榄球里，阻挡也有“暗门”——那就是非法阻挡。比如：拖拽对方跑者时，用力过猛、抛离规矩线，甚至在规则禁止的位置上拦截队友前进的路线，这都属于犯规。

还有一种“花式阻挡”特别常见，就是“掩护后倒退”——就是故意倒退几步，以“奇袭”的姿态拦截对手。教练一看都要抓狂：这不是搞笑片段吗？实际上，这叫阻挡犯规，严重的可能导致对方获罚多次甚至反攻。

## “假摔”中的黑科技——假动作犯规

你以为模拟摔倒、带节奏的假摔只是足球的专属？错！橄榄球这货也玩“假摔”。比如：当被对手触碰到后，故意假装受伤倒地，然后趁乱作势，制造“受伤+倒地”的假象，诱导裁判判断犯规或者机会，结果搞得场面一团乱。

有时还会用“怼脸喷射泡沫”——哦不，是故意用身体靠太近，让裁判误判接触犯规。这种“演技”出圈的不要被认不出来，裁判可是火眼金睛。

## “不守规矩”冲撞——非法撞人

橄榄球讲究冲击力和技巧，但冲撞可不能随心所欲，否则就会变成“硬刚”。非法冲撞最常见的行为包括：用头顶人（头锤），或者在对方腰部以下的低位冲撞（低劈），这可是危险动作，容易造成严重受伤。

另外，还有“头部冲撞”——啧啧，这是裁判灯都亮了都要罚的节奏。要知道，橄榄球中的“冲撞”讲究“合法冲撞”的界限，超过了那就是“闯规”。

## “拉拽他人”——拉人犯规

想象一下，场上队友顺势一抱拎，结果裁判说你拉人了？这不是动画片里才会出现的剧情，可在真实赛场上，拉拽犯规可是实实在在的。比如：在对手试图突破时，用力拉扯，让对方动弹不得，这么一来，裁判就会判你犯规。

而且“拉拽犯规”还会带来额外得分，特别是在一些“裁判不记得你拉了两次”的“黑历史”频频出现之后，整场比赛变得忒有趣。

## “拖延比赛”——走位搞破坏

这个犯规细分成两个大类：一是“故意拖延比赛时间”，二是“在场上做出屡次扰乱行为”。比如：球员在倒地后故意拖延时间不快速起身，或者频繁换人、假装受伤，都是在搞“耍赖”让比赛变得拖拖拉拉。

裁判会给出警告甚至罚分，这种“耍流氓”行为可是许多比赛的“隐藏杀手”。

## “越线越跑”——越线犯规

看到没？在橄榄球比赛中，球员必须在线之后才能接球或冲刺，越线的行为属于“越线犯规”。特别容易出现“越线穿梭”，就是跑在对方线后面，提前占位。一不小心就被判罚阵地退后20码，场上的士气都掉了。

越线犯规虽不总是扣分，但会让你球队“心情跌宕起伏”，搞不好比赛节奏就崩盘。

## “抢跑”——抢先出发

比赛开始或变换攻防时，秒秒必争的抢跑行为也会招来裁判关注。表现为：球还未发鸣枪就提前冲出去，或者在裁判未吹哨前“率先动作”。裁判一秒钟判断，就会判你犯规——“抢跑”。

这次“白跑一趟”可不是开玩笑，有时候还会因为抢跑导致延误比赛，甚至罚分。

## “不合法的阻挡”——面挡犯规

你以为挡人就是挡人？在橄榄球界，面挡（用身体正面进行阻挡）可是大忌。裁判观察很细致，一旦发现持球人被正面阻挡而不能前进，就会判你犯规。

更别提那些“鬼鬼祟祟的脸贴脸阻挡”，想骗裁判？想多了。面挡犯规会罚掉宝贵的码数，影响整体战局。

## “恶意犯规”——蓄意伤人

这个难以一概而论，但明眼人都知道：蓄意伤人绝不在规矩之内。有些队员为了“赢得优势”，故意用身体攻击、推搡，甚至后果恶劣的扯破头发、假摔假哭。

严重者会直接被红牌罚下，比赛中途就变成“真人秀”。此外，还会追究场外责任，惹得双方队伍关系一炮炸裂。

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橄榄球场上，犯规动作五花八门，有搞笑的，有危险的，有阴谋的。其实，规则的制定就是为了让比赛更精彩，也更安全。你是不是也被这些“坑爹”的犯规动作逗笑了？下一次看比赛，别只盯着球，记得看一看场上的“江湖套路”！