初升高篮球特长训练计划〖初中升高中体育篮球特长生都考什么〗

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1、初中升高中体育篮球特长生考试主要包括以下几个部分：基本素质考试：100米跑：考察学生的爆发力和速度。立定三级跳：考察学生的跳跃能力。原地掷实心球：考察学生的力量与投掷技巧。技术考试：篮球运球：测试学生的运球技巧和稳定性。投篮：考察学生的投篮准确性和技巧。传接球：评估学生的传球和接球能力。

2、这些考试旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。具体来说，考生需要参加三个项目的测试：100米跑、立定三级跳和原地掷实心球。这些项目不仅能够直接反映学生的速度、弹跳力和力量，还能间接展示其协调性和反应速度。

3、初中升高中体育篮球特长生考试内容主要包括以下几个部分：基本素质考试。具体内容如下：基本素质考试：此部分是每位考生必考的项目，包括100米跑、立定三级跳和原地掷实心球三项内容。其中，100米跑考察学生的爆发力和速度，立定三级跳则考察学生的跳跃能力，而原地掷实心球则考察学生的力量与投掷技巧。

初升高特长生要具备什么条件

〖壹〗、初升高舞蹈特长生标准舞蹈水平是否扎实、身高要求女生要求160以上，男生要求170cm以上、身高比例方面，最好是三长一小，也就是腿长、手长、脖子长、脑袋小、文化课：需要达到报考院校分数线。

〖贰〗、初升高特长生通常需要具备以下条件：特长突出：特长生应在音乐、体育、文学、科学等领域有显著表现，具备相应的专业技能和水平。学业成绩优异：不仅在特长领域表现优异，学术方面也应保持良好成绩，特别是在必修科目上，以证明其全面发展的能力。

〖叁〗、其次，学业水平方面，体育特长生在初中阶段应具备良好的学业成绩，综合素质评价合格，且在体育或艺术方面有突出的才能和表现。同时，他们的文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线的60%。最后，体育特长生还需满足一定的体育要求。

〖肆〗、游泳特长生需具备一定的游泳技巧与速度，具体要求为：男生在100米自由泳中需在1分30秒内完成，女生则需在1分40秒内完成；男生还需在50米蛙泳中以50秒内完成，女生则需在55秒内达标。除技术要求外，特长生还需通过理论考试，内容涵盖游泳技术、规则和安全知识等。

淄博初中升高中特长生招生标准

〖壹〗、淄博初中升高中特长生的录取标准如下：音乐类：录取门槛：中考成绩的55%，即255分。综合分数计算：30%的初中学业水平考试成绩+70%的专业成绩，满分470分。计算公式为：初中学业水平考试成绩×0.3+×470×0.7。美术类和书法类：录取门槛：中考成绩的60%，即282分。

〖贰〗、淄博初中升高中特长生的招生标准涵盖了音乐、美术、书法和体育四大类，其中音乐类、美术类和书法类依据综合分数录取。

〖叁〗、淄博市中考体育特长生的招生项目包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击和健美操。除了上述体育项目外，其他艺术类招生项目也适用于此标准。在学业水平方面，要求初中阶段学业成绩良好，综合素质评价合格，并且在体育或艺术方面展现出突出的才能和表现。

〖肆〗、淄博市中考田径体育特长生的标准主要包括以下几个方面：身体素质：耐力：要求考生具备长时间持续运动的能力。力量：考察考生的肌肉力量和爆发力。速度：要求考生在短跑或长跑项目中展现出较快的速度。灵敏度：评估考生在田径运动中迅速反应和灵活应变的能力。

〖伍〗、淄博中考录取规则主要包括以下几点：考查科目合格作为基础门槛：考生需要确保所有考查科目合格，这是参与后续录取流程的基本条件。自主招生方案：招生学校会根据各自的办学特色与需求，制定自主招生方案。学校自行设定录取标准，这些标准需经区县教育行政部门审核并上报市教育局备案后执行。

〖陆〗、淄博中学录取指标分数线331分。2021年淄博市高中招生录取分数线公布，具体如下：淄博市实验中学，非指标生录取分数线395分，指标生分数线375分。

初升高体育生学什么

初升高体育生主要学习体育训练和普通高中的文化课程。体育训练：专业指导：体育生在专业教练的指导下，进行高强度、高频率的训练，以提升个人技能和体能。这是他们的核心竞争力所在。多样化训练：训练内容可能包括力量训练、速度训练、耐力训练、技术技巧训练等多个方面，旨在全面提升体育生的综合素质。

初升高阶段，体育生的学习生活呈现出独特的双轨制特点。他们以体育训练和比赛为主，同时也需要系统学习普通高中的文化课程。这一阶段对体育生来说，既是挑战也是机遇。体育特长是体育生的核心竞争力，他们在专业教练的指导下进行高强度、高频率的训练，以提升个人技能和体能。

男生和女生都必须要长跑，男生的长跑为1000米，女生的长跑为800米，男女生都要参加200米的游泳项目。有些人学校还会有50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、男生引体向上、女生仰卧起坐，垫上运动、单杠、双杠、以及球类运动（例如：篮球，排球，足球，乒乓球）等项目。

在初升高期间，体育课程中包含了跑步、游泳、跳绳和篮球等多项运动项目。跳绳作为一项基础运动，不仅有助于增强体质，还能提升协调性和节奏感。此外，跳绳运动因其多样性和趣味性，成为广大学生喜爱的运动项目之一。为了提高跳绳水平和身体素质，学生们应积极参与跳绳训练，增加训练时长，不断挑战自我。

初中升高中体育特长生的录取流程需经过基本素质考试，具体内容包括三项：100米跑、立定三级跳和原地掷实心球。所有参加特长生录取的学生都必须参与这三项测试。100米跑是速度的考验，考生需要在最短的时间内完成距离的奔跑。

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