拿乒乓球的正确手法(左手握乒乓球的高级打法)

拿乒乓球的正确手法

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

乒乓球左手横拍技术

1、正手横拍：正手横拍是指用右手握住拍子，拍面向上，向前方击球。正手横拍的动作应该是从后向前，拍面向下，手腕微微向外侧翻转，手臂伸直，将球击出。反手横拍：反手横拍是指用左手握住拍子，拍面向上，向前方击球。

2、左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落大致与网高时，迅速向左前下方惠东，击打球的中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展向内收。

3、乒乓球拍横拍握法详解：横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。

左手横拍乒乓应注意哪些技巧??

1、姿势要正确：横拍的姿势要保持正确，身体平衡，手臂伸直，手腕微微翻转。腰部要用力：横拍的力量来自于腰部的用力，我们需要通过腰部的用力来提高横拍的力量。

2、乒乓球横拍正确握拍的 *** 是右手放松，五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，虎口贴住拍肩，拇指、食指夹住拍面，中指、无名指、小拇指自然回收握住拍柄。

3、乒乓球横拍要领十二：横板侧身位正手位加转弧圈球 横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似，身体的侧向角度较大，球拍外展，步伐要及时到位，要大胆侧身，移动位置，不要顾虑右方的空档，否则会影响发力和准确。

4、因为浅握式手腕使用起来比较简单，因此在击球时要注意保持腕部的形态，不然很难在扣杀或拉弧圈时用力过猛。乒乓球也是一种身体锻炼，既能强身健体，还能锻炼大脑。

5、乒乓球横拍反手拉球的注意事项：1 拍形问题，球拍立起，以往自己老是把拍压的过大，拍形过于前倾，这样不利于包球，注意手腕不要压的太很。

6、不管直拍横打或是横拍，都一定要用正手来接球，以正手为主，然后接不到才改为反手来接。直拍横打最难打的，是你一开始时，你觉得老是来不及拉球，好象拉了一粒球，第二粒就来不及拉了。

左手有什么乒乓球打法?

发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。

波尔。左手横握球拍两面拉弧圈打法，技术全面，心理素质稳定，正反手相持能力强。马龙。左手横板两面反胶弧圈球结合快攻打法，技术打法全面，技战术使用合理。李廷佑。

有侧身正手左侧上(下)旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上(下)旋球等之分。 由中国运动员发明。 下蹲式发球 乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。多用于横拍运动员。

进攻有力度，而且让对手不好判断方向，本人83，使用直板 乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

用左手打乒乓球有什么技巧吗?

(4)出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

侧身单足跳 这个练习的目的是增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量。练习时，单足立起，向左跳时左脚在前，向右跳时右脚在前，以脚掌的内侧用力。

横板正手位拉球 。对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。横板正手快带弧圈球。

打直拍横打，我们很倾向于打到对手的反手。我们要多练习把球拍朝向对手的正手，把球打到对手的正手。

乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。

关于乒乓球拍的握法

直握法-中钳式握拍法：握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指之一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。

乒乓球拍的正确握法如下：快攻握法：拍前用食指第二指节和拇指之一指节扣住球拍。其他三指自然弯曲，中指之一指节贴在球拍背面。

乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。