少儿篮球训练营计划安排表：让宝贝们在篮球场上快乐嗨皮！

嘿，各位家长爸妈们，大家好！今天我带你们走进一份超级实用、超级有趣的少儿篮球训练营计划安排表，让你的宝贝在篮球场上不仅能练技艺，还能闹腾得飞起！别眨眼，马上就要开启一段篮球奇幻之旅啦！

早上十点闹钟一响，孩子们整装待发。首先呢就是热身环节，反正就是“身先士卒”，让宝贝们跟着教练做做拉伸、跳跳绳，活动筋骨。这个环节可是“铺垫功夫”，不然别说投篮啦，连打个马步都不好使，哈！

接着是“角色扮演”小游戏，比如“我是篮球小牛仔”，让孩子们用趣味动作模拟投篮、抢篮板的场景。这样一来，活跃氛围，动力UP！就像打游戏升级一样，乐趣十足。

第二天：基本技能——“投篮、运球、传球全都撸起来”

清晨九点半开始，今天得“打基础”。教练会用超级炫酷的动画示范运球，教孩子们“像猴子一样灵活”，俩脚点地、手握球，然后模仿“嗖”的一声从左手传到右手。

接下来，投篮是重头戏啦！教练会用夸张的动作，告诉孩子们：“你们不是投篮，是变身篮球超级英雄！”可以在篮筐前摆出各种搞怪姿势，比如“飞天遁地”或“超级大力士”，激发孩子们的兴趣。

在传球环节，设置“传球接力赛”。孩子们两两一组，像闪电一样快递球，跑得像奔跑的兔子，搞笑场景不断出现。最后还可以试试“盲传”，让孩子闭眼传球，嘴里喊：“我传！接收！”保证笑声不断。

第三天：防守技巧——“像护宝一样守住篮筐”

上午十点，进入防守技能培训。他们会玩个“你追我跑”游戏，教孩子们保持姿势、侧身、原地转圈，不让对方轻易得分。

还可以用“秘密武器”——护球训练，用毛巾绑在手上，模拟防守态势，让孩子们知道“守住就是赢”。当然，过程中必然有“假摔、摔倒”的搞怪片段，逗得他们乐不可支。

第四天：团队合作——“集体行动，分秒必争”

今天是团队大比拼，各个“战队”要搞LED灯泡一样的配合，配合得越默契越嗨！比如足球场风：你传我、我接你，两人配合超默契，仿佛“威震天的黑科技”。

还可以搞点“即兴表演”，让孩子们扮成各种球星，嘴里模仿“Crossover”、“Alley-oop”，甚至可以设置“篮下搞笑扣篮”比赛，让大家笑点不断突破。

第五天：实战演练——“看我漂亮搞笑的比赛”

经过几天的练习，今天终于迎来“实战大比拼”。教练会设计“奇怪的规则”，比如“投篮要用左手、不能跑快”、或者“必须用 *** 撞球”，看谁能笑着赢。

当然，这里最关键的还是鼓励：“不要怕丢球、别怕被打脸，错了就当在练习跳舞嘛！”让孩子们在笑声中提升技术，体验比赛乐趣。

最后一天：全场加油——“表演秀”

大伙都变成小明星，穿上“超人斗篷”，带着笑脸上场，表演各种炫酷动作。让孩子们用自己的招牌动作“谢幕”，家长们给个大拇指“666”。

整个训练营结束后，也可以给每个小运动员颁发“篮球小天才证书”。别忘了，最重要的还是把“开心”挂在嘴边，搞笑、努力、成长三不误！

这样的训练安排是不是“囧中带萌”、简直“妙趣横生”？还等什么，把这份“少儿篮球训练营计划安排表”放到朋友圈，让所有宝爸宝妈都一起嗨起来吧！哦，对了，顺便问一句……篮球场上会不会遇到“球神”闪亮登场？还是……今天的训练是不是只能让球“飞”不起来？