乒乓球直拍推挡的打法,乒乓球直拍打法基本功

乒乓球推挡技术的动作要领是什么?

动作要领 全身放松，右手大臂下垂，向外打开约一拳的距离，固定在体侧。小臂与大臂的夹角不小于90度，不大于120度，肩部和手腕相对固定。直板正手攻球大拇指稍℡☎联系：加点力压拍，食指略放松。

乒乓球直拍打法基本功

与传统的直拍快攻打法相比，这种打法的反手技术(如拉、抽、弹、拨、挑等)更为丰富多样，反手位的攻击力也更强。由中国运动员发明。 直拍横打是90年代我国对乒乓球运动的一项技术创新。

打法：准备动作：直拍的准备动作要简单明了，站姿稳定，双臂自然下垂，握拍松紧适度，将球拍与身体成90度角放置，等待发球。

推挡 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项，或许因为中国人使用筷子的原因，中国乒乓球爱好者在运用直拍推挡的时候，都格外顺手。

乒乓球直拍正手基本功如下：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

关于乒乓球直板推挡的动作都有哪些要领?

1、第 快推。这个动作要领适用于一般的回球，还有别人回击过来的推挡球。这个动作的要领就是动作幅度要小，迅速的做出位置的判断，在回球的时候一定要快速的进行回球。第 减力挡。

2、直板加力推。动作要领： 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。

3、（4）掌握好球的落点。直拍反手推挡球的关键是控制球的方向和速度，要注意掌握好球的落点，以便更好地控制球的方向和速度。总之，直拍反手推挡球技术是一项比较基础的技术，在乒乓球比赛中使用广泛。

乒乓球(推挡球技术)课教案

1、乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

2、乒乓球推挡球的练习 *** 一般有慢推、快推、加力推、减力推四种 *** ，各种 *** 的特点和动作要点如下： 慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。

3、第 在打乒乓球的时候推挡球可以被细分为很多的种类，根据打球人的站位不同，以及站位的变化，需要更换的推挡球技术也是不同的。在打乒乓球的时候站姿就显得十分的重要。

4、因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

5、课程内容 1．复习正手发平击球，2．学习单步、跨步，学习反手推挡技术，课程目标1．复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进一步提高个人技术。 通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。

乒乓球中推挡球技术的动作要领

1、食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于zhidao自己的前胸。

2、乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

3、全身放松，左脚在前，脚尖稍稍内扣，右脚稍后。两脚分开稍比肩宽，身体偏右斜对球台站立。双膝℡☎联系：屈，上身前倾含胸收腹。身体重量落在双脚的前脚掌上，但脚后跟不要离地。

4、推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一，是一种防守技术。

5、乒乓球推挡技术如下 反手正面挡 基本要领：站位稍偏左，距台45-1375px；双脚分开略比肩宽，左脚稍前，双足跟℡☎联系：虚，双膝℡☎联系：屈，收腹含胸，身体前倾；右臂自然弯曲，引拍至胸前，小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。