训练柔道的经典语录，让你笑中带料，武艺高强不是梦！

你是不是也曾在训练场上觉得“啊这，套路一点没突破，跟蚂蚁搬家似的”，但是别急，柔道不仅仅是身体的较量，更是心灵的修炼。今天我们就来扒一扒那些能让你在道场干笑、又能打鸡血的柔道经典语录。听完之后，你会发现，原来我练柔道不仅能练身，还能练段子！

“放轻松，别让对手感觉你像只打了鸡血的鸡。”——这句话说的真是点到为止。柔道讲究“静如处子，动如脱兔”，在比赛中如果过于紧张，眼看就像被按在地上的橡皮鸭，哪里还能发挥出真正的水平？所以，训练中教练常说：“放松点，别让你自己都觉得你像个紧绷筋的小弹簧。”是的，练柔道，嘴上说放轻松，心里一定得狠点，打得像个厨师切洋葱一样快准狠。

“只要你还没倒，下巴就还在地球上。”——意思是说，就算被摔得七荤八素，咬紧牙关也要坚持。柔道之一课，不是学怎么摔倒，而是学会怎么爬起来。没摔倒以前，永远不算输！有人说：“摔倒是成功的前兆”，那你得学会笑对摔倒，把地上一滩泥变成你的人生调味料。这句话也成了绝招：心态摆正，摔倒了就像蚂蚁掉队一样，爬起来继续战斗。

“对手摔倒的那一瞬，你比他还兴奋，才是真正的高手。”——这句一定要记住！很多人练柔道其实喜欢看对手摔倒的小表情，特别是那种“我还行啊，没了我，你们都得认命”的笑容。其实，柔道比拼的不是一味硬碰硬，而是要学会用最巧妙的 *** 让对手自己“ *** ”。毕竟，你不是在演功夫片，动作越帅，笑点越高，装备越贵，效果越炸裂！

“练柔道，每天醒来之一句：‘是不是还可以再摔一次？’”——这调侃太贴切了！没人想一辈子站在地上被摔，但偏偏一摔再摔，就是停不下来。这也是硬核的训练之一：摔完再站起来，站起来再摔。每天都像是在演“武林外传说”，“我能摔倒，但我永远不认输”。做到这点，就算闯荡江湖，也能笑傲群雄。

“动作要快如闪电，脑子要灵如猴子。”——柔道不只是刀刃上的较量，更是心机的比拼。你要打得像闪电侠，思考得像孙悟空一样灵活，才能在众多对手中脱颖而出。记得一个老话：技术是一方面，脑袋瓜子也是武器。练习柔道，不光练力量，还得练脑洞，出其不意才是真理！所以，让我们都学个“猴子跳”，一秒瞬移到对手后面，出其不意，笑到最后才是赢的真谛。

“摔得再惨，也不要让对手看到你恐惧的眼神。”——这句话就像是柔道版的“假装不是我害怕”，嘴上说着“不怕谁”，实际上心里在打鼓。可是你看得出了，就别怪人家摁得更紧。教练经常说：“心态稳如老狗，你就算被压成了肉饼，也还是可以笑着站起来继续战斗。”柔道，不只是拼哪个硬，更是比谁能笑到最后的游戏。哭也不要太频繁，否则对方会以为你在表演《悲情城市》。

“摔倒是比赛的调味料，笑容才是你的更佳武器。”——俗话说，笑一笑，十年少。练柔道的人，都知道受伤是家常便饭，摔得像个木瓜也无非是“身体的升级包”。而保持微笑，才是真正的高手标志。就像师傅传授的“笑对人生，笑赢一切”。你会发现，笑一笑，甚至还能骗过裁判，反败为胜！所以，别紧张，笑一笑，或许下一次你就“华丽逆转”了。

“训练场上，最怕看到有人比你还努力——那才是妖孽。”——话说回来，努力不一定能瞬间变成冠军，但一定会让你成为那个“努力的传说”。有人说：“不拼命练，不是真的喜欢柔道。”也有人说：“只要坚持一秒钟，胜负就已改变。”感受了那么多“暴力美学”以后，还不如把“努力”这个词写在心里，成就自己心中的“武林至尊”。你看，每次歇脚站在场边，那种“我还可以再摔几百次”的坚韧，让人佩服到不行。

“动如雷霆，静似山岳，心中有春秋。”——这句话特有诗意又带着点禅意。柔道其实是一门“心技术”，技艺过硬归过硬，更重要的是心境。练到后面，你会发现，自己变成了“情绪的终结者”，对手的每个动作都像写好剧本一样迎刃而解。于是，你会明白，真正的武者，不仅是会摔倒的人，更是能在风雨中站得住脚的侠客。这股豪气，几句话帮你总结：摔完再笑，笑完再摔，踏雪无痕，心如止水。这样，你还能怕什么？。