五人制足球超五打法教学五人制足球的规则

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1、这条规则是和11人制规则最大的区别，说明五人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

2、人制足球比赛规则如下：比赛时间：每半场25分钟，半场10分钟。犯规：没有越位；没有铲球。边球：用脚踢球，要求防守者后撤5米，边球不能直接进球。踢（罚）球时有五秒钟的规则。

3、五人制足球比赛规则一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。

4、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。比赛用球为国际标准4号球。（五）每队限报12人，上场队员不得超过5名，其中一名必须为守门员。某队场上队员少于2名时，则比赛无效。

5、五人制足球比赛规则要点：无越位限制。全场比赛时间为40分钟(上下半场各20分钟)。球队可在每个半场要求一次1分钟的暂停，暂停须在死球时，队员此间不得离场。

6、五人制足球规则一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。

五人制足球赛战术与技巧详解

五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。

打4的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。

技巧方法：守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。

五人制足球后卫踢法盯人更重要一些，区域防守为辅。防守时，前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”，会造成对方3人直接面对自己后防的状况，非常危险。要防对方远射，场地就那么小，随时可能射门。

技巧：得好门将者得五人足球天下，这句话一点不错。门将在五人制足球里扮演的不仅仅是个门将，他还是个后卫。

五人制足球比赛的技巧守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。

五人制足球有什么特别技巧么?

第一种技巧是变向过人。在面对防守球员时，球员可以突然改变方向，使对手措手不及，从而轻松地突破对方防线。要做到这一点，球员需要将身体重心迅速转移，同时迅速变换脚步。记住，变向过人的关键是突然性和速度。

斜线跑（给前锋拉开空当）在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。

五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。

在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。该项目在国际足联的绝大多数会员协会中广泛开展。

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