在足球世界里，友谊赛看似轻松，其实背后的换人规则也像调味料一样关键。你问替补名额到底有多少？答案并不统一，取决于赛事的规则、裁判组的判定以及你所在的联赛或国家队的安排。今天我们就把这件事讲清楚，顺便用轻松的口吻带你盘一盘，谁能上场，谁该坐板凳，怎么换才最聪明。...