你是不是对着镜子里那个穿球鞋的自己露出一秒钟的“我要减肥”的表情？别急，咱们用篮球场上的逻辑把脂肪打跑，像训练里的对手一样认真但不失乐趣。下面这份自媒体风格的实操指南，结合篮球运动特点和日常可执行的行动，帮助你在不影响爆发力和弹跳的前提...