朋友们，游泳池的门一开，想象一下自己像个水中飞鱼，优雅划过水面，哗啦啦地享受自由。说到自由泳，这可不是光靠手腕功夫，腿部动作可是胜负手，尤其是那‘四次腿’的小秘密。今天咱们要拆解一下这个看似简单，却让人痛苦又快乐的动作宝典！是不是觉得掌...