嘿，游泳爱好者们，是不是觉得自由泳的四次腿动作像极了一只在水中打旋的金鱼？别怕，今天我带你直击核心，用最实用、最逗趣的干货，让你在水里骚操作，四次腿再次飞快出击！首先，别被四次腿吓到，这不是鸡你太美的节奏！其实，只要掌握了正确的技巧和练习方法，每个人都能像海...