嘿，小伙伴们！是不是觉得泳池里的你还差点火候、少点火花？别急，今天咱们聊聊一项超级实用的免费“外挂”技能——自由泳直臂陆地训练！又称“地球上的潜水员培训营”。想像自己变身水中鲨鱼，打破泳坛...