老铁们，今天我们来聊聊自由泳的划臂动作。这可不是拿个水泵划两下那么简单，这是一门艺术，一场水中的芭蕾！你想像一下：手像长长的蛇，划出一道弧线，水花四溅，瞬间就感觉自己像超级英雄一样在水中自由翱翔。别急，跟我一起拆解，把这动作一分为二，搞得清清楚楚，包你学完之后...