哎呀，朋友们，今天咱们来聊聊在泳池里转肩自由泳怎么练得像个水中舞者一样潇洒自如。别以为自由泳只会像条大鱼一样划拉几下就完事，这里面的学问比你想象的还要深！转肩这个动作啊，是许多泳友们一路卡壳的“硬骨头”。咱们要的就是让你轻松转身、放心飘...