“水池对面不远，谁喝杯咖啡谁上岸。”——这句话在游泳圈里被改成了“水面上摸鱼，谁要在浪里撞个痛头。”如果你刚买了泳衣，却发现自由泳时怎么都喘不过气来，别急。下面这套搞怪又实用的训练方案，是...