乒乓球球双打技术打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。羽毛球双打技术羽毛球双打基本战术攻中路战术特点与作用此种战术不论对...