篮球训练计划1、制定科学的训练计划。在篮球训练中，应该根据队员的实际情况，制定科学的训练计划，通过有计划的训练来提高队员的综合素质和技能水平。4，注重队员的心理素质培养。篮球训练和力量训练怎么安排分两个阶段，先练有球，再练力量，下午再练有球，...