勇士队热身动作

  • 勇士队热身动作,一场精彩的篮球比赛作文

    打篮球时候如何最大限度减少崴脚风险?控制运球时的动作幅度。在运球过人时,动作幅度应适度,避免过分变向。这样可减少脚腕的过度弯曲,降低受伤风险。在过人时,可以多使用上身假动作,而下肢应保持稳定。关注受伤脚踝的保护。对于曾经受伤的脚踝,需要特别注意保...
    2025 / 05 / 04 3:23:41