本人小学六年级,11岁,身高168,篮球队打中锋,急求一份中锋训练计划!1、小学六年级，身高168，位置中锋虽然你个字现在偏高但是千万不要利用身高打篮球毕竟你现在还不是绝对的高要多学会运球投篮和突破技术全面了再加上身高优势就无敌了...