哎呀，小伙伴们！今天咱们来聊聊怎么用最easy的方式，帮你一秒变成水中飞鱼！没错，就是那腿的厉害成长计划！作为自由泳的入门老司机，腿部力量可是比什么都重要——如果你以为只靠手就能游到天荒地老，那你就错啦！这篇文章就是要告诉你：腿才是你的...