再来说说训练：哦豁，懂得都懂，花样滑冰不是来跳个“霹雳舞”的。它是一门融技术、艺术和体能于一体的高难度极限运动。每天的训练就像“跑步机上的马拉松”，不只要跑，还得“变花样”。早上练基础...