如果你想看真正的地面艺术怎么炸裂，邓恩这样的女子草量级选手就像把柔术和斗志揉成了一份美味的拳台快餐。她在公开训练和比赛片段里展现的不是花哨的杂技，而是把控、节奏和终结的精髓。下面这份训练集锦版，围绕地面技、控场转身、快速收网和无声的力量传导，整理出她在训练日常...