很多人好奇，外援一到球队就像开了挂一样进步，这背后其实是一整套系统的训练路径。不是说单靠天赋，而是从进入中国赛场的第一天起，教练和体能团队就给他们设计了一套“从0到1再到无限”的升级计划。这个计划既考虑体能基础，也考虑战术理解，更讲究...