在自由泳学习的路上，呼吸往往是众多障碍中最先撞壁的一块。你可能已经发现，水下的气息怎么也排不干净，水面上的空气却来得太仓促；换气时的头部角度像被拉直的橡皮筋，肩膀发酸，仿佛整个泳姿都在为一次短短的吸气而崩塌。这篇文章汇聚了十几篇泳技教学、运动科学和教练实战的要...