小学生篮球训练内容(小篮球依据什么制定训练计划)

小学生篮球训练内容

规范动作兴趣是更好的老师，老师就应多做示范，让学生看清和知道每个动作的细微之出，然后，引导学生反复练习，逐步形成规范动作。

求篮球训练计划

1、篮球训练计划（一） 训练任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

2、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 *** ：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。

4、篮球体能训练计划：负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个。向上提踵时要爆发，迅速向上提，在更高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来。

少儿篮球教练员的基本职责

体育教练员的基本职责是指导、教育和训练运动员，以提高他们的体能、技术和战术水平，帮助他们达到更佳的运动表现，并培养他们成为品德优良的运动员。

篮球教练工作职责 岗位职责：负责日常校园的培训课程；协助完成课程教案的编写，严格按照教案要求对学员进行教学；对基础篮球课程知识的讲解、教学与演练；积极参加公司组织的相关教研活动，积极配合其他部门的工作。

只允许教练员在比赛期间保持站立。在比赛期间，他可与队员们讲话，只要他 停留在他们球队席区域内。如果有助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记 录表内。

教练员临场指挥的基本要求 勤于动脑、善于思考，刻苦研究篮球比赛规律，认真调查研究“敌情”，严密制定比赛计划。