中国打乒乓球的更高境界,乒乓球的更高境界是旋转还是速度,除了两者的结合!

乒乓球比赛时怎么样调节自己的心理?

1、表象调节：运动员比赛前可在脑海重复以往比赛胜利的更佳表现，重现积极的一面，从而间接的是植物性神经系统活跃起来，使新陈代谢过程血液量加大，使全身增力感觉和增力情绪加强，达到兴奋状态。运动员还可以想象他通常感到放松与舒适的环境，让运动员在脑子里将自身置于这个环境之中，使身体得到放松。

乒乓球的更高境界是旋转还是速度,除了两者的结合!

我个人认为更高境界是，操作人员他的心手合一。

掌握好的基本功，可以通过视频学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术。三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

但是它速度最慢，影响了杀伤力（高手较量，前冲才是主角）。现在的乒乓球，一直力求把速度和旋转结合起来，注重杀伤力！弧圈球就是速度和旋转的完美结合！打弧圈球时拍上的空气流速大（空气压强小）拍下的空气流速小（压强的大）由于压力差球会在空中划一个弧圈再由于球有重力的缘故球会下降。

打乒乓球的更高境界是什么?

我个人认为更高境界是，操作人员他的心手合一。

、热爱乒乓，近于痴迷——没事即拎拍上阵，球赛常打，乒话常说，电视比赛常看。 3 、姿势动作，科学合理——因为乒友的高矮胖瘦、年龄性格并不完全相同，所以，打球并没有统一的标准动作（大体上还是有的）；您只要尽量做到科学合理就可以了。何谓动作科学合理？就是失误率更低，回球质量较高的动作。

事实上乒乓球凡会拉弧圈球者，没有一个是菜的。因为弧圈球就是正手攻球的更高境界。一旦进入了这一更高境界，必定会越打越好。相反，正手攻毛病累累，积重难返者，必定是越打越菜，越打越没有信心。怎么办呢？事实上很难办，几乎毫无办法！这就是底子没有打好。或者叫练错了路数。

谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。