姚明火箭队训练方法是什么〖姚明当年在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚跑圈,这是为什么 〗

我的天！今天由我来给大家分享一些关于姚明火箭队训练方法是什么〖姚明当年在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚跑圈,这是为什么 〗方面的知识吧、

1、球队的教练为了帮助姚明改正这个习惯，让他适应NBA的环境，就制定了一个规矩，就是姚明如果有机会而不扣篮，那么比赛结束以后，全队就要被罚跑圈。而姚明自然不会让自己连累大家被罚跑圈，自己就努力客服习惯，慢慢的习惯了扣篮，也适应了NBA的环境。

2、姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。

3、姚明因为在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚其实是教练为了改变姚明的习惯而想到的一个办法。

4、当时是因为他没扣篮，让汤帅很不爽。为了帮助姚明纠正这个习惯，甚至惩罚全队，专门为姚明制定了一个规则：如果姚明在比赛中没有扣篮，全队将惩罚跑圈。当时姚明不喜欢扣篮，跟我们国内运动员的习惯有关。作为中国CBA球员，他们中的许多人更喜欢上篮而不是扣篮。

5、根据姚明的性格，汤帅也祭出了杀招，就是如果姚明在比赛中还是出现能扣不扣的问题，全队都要被罚跑圈。不得不佩服汤帅的高明，杀招祭出后，姚明害怕自己会连累队友，在此后的比赛中，几乎没有再出现类似的情况，姚明的篮下进攻命中率也有了极大的提升。用心良苦啊，其实姚明当时面对的问题也是绝大多数中国球员面临的问题。

6、这其中的原因如下。第一，在当时姚明刚刚来到休斯敦火箭队，他只需要轻轻踮起脚投篮，就没有人能够防守得住他，所以姚明认为没有必要扣篮，可以把更多的体力用在其他地方上。而且经常扣篮对膝盖的磨损也非常大，为了自己的职业生涯考虑，也要尽量的保护好膝盖。

姚明这么厉害肯定有什么绝招吧

扣篮对姚明是举手之劳，但他一般不扣，不像奥尼尔那样的野兽派扣将擅长虐待篮筐。姚明的扣篮，追求的是干净利落的爽快，或者荡气回肠的爆发，如银河泻地、似龙啸九天。

屈指可数得心应手扬长避短4我特别喜欢聪明的姚明聪明的姚明有制胜的绝招5能保持清醒的头脑，不会因为别人的赞扬而骄傲，扬长避短的人是聪明的人姚明的扬长避短表现在（聪明的姚明在日常训练中补了三分球的课，所以比赛时常有三分球的入账。

而作为如今进去名人堂的中国球星姚明，也是有属于自己的小绝技——小天勾。天勾是指篮球技术中一种得分方式勾手，当面对防守队员时，身体摆正或斜侧，一只手护球，用远离防守队员的手托着球，在起跳的同时，将手臂高举过头顶，摆动手掌，运用指尖的力将球送入篮筐。

姚明当年为什么会因为比赛中不扣篮,连累火箭全队被罚跑圈呢?

当时姚明不喜欢扣篮，跟我们国内运动员的习惯有关。作为中国CBA球员，他们中的许多人更喜欢上篮而不是扣篮。第一，中国球员更喜欢上篮，因为上篮比扣篮能节省更多的能量，跳跃能力相对较低。第二，因为在CBA打球没有在NBA那么激烈，球员被挡的次数相对较少，所以没必要专门练扣篮。姚明为了改掉这个习惯做了很多努力。

姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。

球队的教练为了帮助姚明改正这个习惯，让他适应NBA的环境，就制定了一个规矩，就是姚明如果有机会而不扣篮，那么比赛结束以后，全队就要被罚跑圈。而姚明自然不会让自己连累大家被罚跑圈，自己就努力客服习惯，慢慢的习惯了扣篮，也适应了NBA的环境。

姚明因为在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚其实是教练为了改变姚明的习惯而想到的一个办法。

为什么当年火箭队有“姚明不扣篮,全队罚跑圈”的规定?

〖壹〗、球队的教练为了帮助姚明改正这个习惯，让他适应NBA的环境，就制定了一个规矩，就是姚明如果有机会而不扣篮，那么比赛结束以后，全队就要被罚跑圈。而姚明自然不会让自己连累大家被罚跑圈，自己就努力客服习惯，慢慢的习惯了扣篮，也适应了NBA的环境。

〖贰〗、姚明是一位情商非常高的球员，他不想让队友因为他受到惩罚，所以每场比赛都在努力改掉自己的习惯，久而久之，姚明渐渐喜欢扣篮了，进攻效率显著提高，也有了隔扣大本、邓肯、莫宁、加内特这些优秀内线的名场面，也获得了更多球员的尊重。

〖叁〗、当时姚明不喜欢扣篮，跟我们国内运动员的习惯有关。作为中国CBA球员，他们中的许多人更喜欢上篮而不是扣篮。第一，中国球员更喜欢上篮，因为上篮比扣篮能节省更多的能量，跳跃能力相对较低。第二，因为在CBA打球没有在NBA那么激烈，球员被挡的次数相对较少，所以没必要专门练扣篮。

〖肆〗、这其中的原因如下。第一，在当时姚明刚刚来到休斯敦火箭队，他只需要轻轻踮起脚投篮，就没有人能够防守得住他，所以姚明认为没有必要扣篮，可以把更多的体力用在其他地方上。而且经常扣篮对膝盖的磨损也非常大，为了自己的职业生涯考虑，也要尽量的保护好膝盖。

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