关于CBA频发受伤与违体的三点分析/cba球员喝的水冻不冻

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关于CBA频发受伤与违体的三点分析

〖壹〗、整个一帮人无异于光膀子在冰窖里比赛。球员身体很难热身到位，僵硬而欠缺柔韧性，动作很难做到位，自我保护功能也下降。这非常容易因僵硬而导致受伤。球员更换后，一身汗下场，一会儿就冻哆嗦了，小肌肉群很难灵活，关节更是硬梆梆的。第二，同样由于赛会制，大家长时间居于一地，且隔离，极易产生急躁情绪。

NBA有哪些球队,是球员都不想去的?

〖壹〗、之一类：生活环境比较恶劣的球队。这其中最典型的代表就是丹佛掘金队跟密尔沃基雄鹿队，事实上，这两支球队都曾经有过相对比较辉煌的时期。

〖贰〗、最后，湖人已经成为了联盟的公敌。奥尼尔说：“作为NBA市场中更大的球队之一，湖人有极高的曝光度，这让其他小市场球队感到嫉妒，并试图瓦解湖人。去年夏天，湖人引进戴维斯后，更多球队希望击败他们，更多球员更愿意加入能击败詹姆斯的球队，而非加入他的队伍。现在的湖人就像之前的勇士，成为了联盟的公敌。

〖叁〗、第五名：凯尔特人主场，波士顿花园球馆。作为老牌强敌，凯尔特人的主场是很多人都不愿意去的。独特的地板装修风格，看上去就让人感到压抑，也感觉到和别的球馆的不同。小牛主场 第四名：小牛队主场，美国航线中心体育馆。

NBA转会交易规则转会截止日确定原则

〖壹〗、在NBA赛季中，转会操作有明确的规定。转会截止日设在每个赛季的第16个星期四，这是球队进行转会活动的最后期限。在此日期之前，球队可以自由买卖球员，而截止日后至赛季结束，转会活动将被严格限制。七月期间，有一个特殊的冻结期，这段时间通常在七月的之一周开始，直到NBA官方确定工资帽。

〖贰〗、自由球员市场开放：合同到期的球员可以与其他球队签约。交易截止日：球队之间进行球员交易的最后期限。这些时间安排旨在确保转会活动有序进行，同时给球队和球员足够的时间进行决策和谈判。转会交易的具体流程 提出交易意向：球队之间通过协商或谈判提出交易意向。

〖叁〗、nba夏季交易截止从7月1日至新赛季开始，而冬季交易是从12月27日到2月21日结束。一个赛季内，在转会截止日之前球队可以进行转会操作，而从截止日到赛季最后一天，联盟不允许转会发生。截止日定于每个赛季的第16个星期四。

〖肆〗、NBA夏季交易期从7月1日开始，直到新赛季开始。而冬季交易期则从12月27日开始，至2月21日结束。 在赛季期间，球队可以在转会截止日之前进行转会操作。然而，从截止日到赛季结束，NBA将不允许任何转会发生。 每个赛季的转会截止日定于第16个星期四。 自由球员在7月1日正式成为自由球员。

〖伍〗、薪资匹配规则：在交易中，球队必须确保交易后的薪资总额不超过一定的限制。交易截止日期：每个赛季交易截止日期一般在2月份，之后就不能再进行交易。球员禁止交易条款：一些球员在签约时可以要求添加禁止交易条款，这意味着球队不能将其交易到其他球队。

打篮球需要吃什么营养品?

补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。

牛奶。牛奶现在已经成为了我们生活中不可或缺的营养品了，喝牛奶不但可以补充体内的水分，它含有的糖和蛋白质等营养成分还可以补充的体力。但是建议大家尽量不要空腹喝牛奶，更好先吃一些主食之后再喝，有利于消化和营养的吸收。全麦面包。

尽量以食补为主，运动会消耗不少热量，玉米、麦片这些碳水化合物，同时可以吃些优质蛋白比如牛肉、虾这类。另外多吃水果蔬菜补充维生素，如孩子不爱吃蔬菜可以每天吃点复合维生素片。

这些营养素可从含量丰富的肉，肝，蛋，奶以及新鲜的蔬菜，瓜果，粗粮中获得。如果在进食的 *** 和摄入比例上注意科学与均衡，则效果会更好。比如，维生素A.E，可通过用油做菜来吸收，而维生素C的抗热能力很差，则需通过吃生拌蔬菜，水果来受益。

没必要特意买什么营养品的，现在十一二岁正是好动的时候，每天只要按时吃饭，不挑食少吃零食。你在让他多吃一些水果啊、喝牛奶啊等等就可以了。

有些人在运动后感到肌肉关节酸痛和疲乏，认为多吃一些禽肉、鱼和蛋类食物就能补充营养，解除疲劳。其实，这种做法是认识上的一种偏差、人体在进行运动时，肌肉和大脑等进行高强度的做功，体内碳水化合物、脂肪。蛋白质等大量分解，以保证身体活动时对能量的需要。