篮球怎样的打法容易受伤,篮球运动中容易受伤的部位

怎么看待打篮球容易受伤这件事?

1、我认为是非常容易受伤的，主要观点如下：对抗激烈篮球比赛的身体对抗，在各种运动中算是非常激烈的。足球虽然也有很多的身体对抗，但更重要的是互相之间的配合；橄榄球虽然对抗更加激烈，但是球员们都身穿非常安全的护具。

篮球运动中容易受伤的部位

1、无论是竞技体育，还是与朋友相约打一场娱乐篮球，都有受伤的风险，人们在运动中最容易受伤的部位当属脚踝。导致崴脚的情况有很多，可能是稍不留神踩到别人的脚面上，也可能在跳起投篮后落地不稳，也可能是在运球变向中扭伤。

2、可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中很容易摔倒或是碰撞，都是会出现擦伤情况的。手指关节损伤 打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况，表现为手指被戳部位发热。

3、腹部、髋与股内侧肌 为了闪避其他球员而突然改变动作方向，可能会导致股内侧肌肉拉伤或运动疝气。大腿 篮网类运动需要冲刺与跳跃，往往会对大腿肌群造成张力，因而有股后肌群与股四头肌撕裂的风险。

4、力量：作为一项身体接触较多的运动，力量是保持身体稳定、抢篮板、抢断等动作的基础。常见运动损伤 扭伤和拉伤：由于篮球比赛中需要频繁的奔跑、变向，运动员容易遭受踝关节扭伤、肌肉拉伤等损伤。

为什么有些人打篮球那么容易受伤,包括NBA.的?

1、球员自身的原因NBA球星也不是每一个人都会受伤，这跟球员本身也有关系，有的球员在打球的时候可能不是特别会保护自己，本身比赛强度就大，很有可能就会导致自己受伤，这种事情也是因人而异。

2、不是体质太差，恰恰相反。是身体素质越来越好。比赛中对抗越来越激烈。不合理的技术动作和冲撞，造成骨折和身体受伤。

3、打篮球之前如果指甲过长的话，也会导致自己受伤。在篮球运动中比较容易受伤的部位一般都是手指甲和脚指甲、手腕、膝盖、脚踝和肌肉。

4、很容易受伤。1。要经常活动，不要一个月出来一次，那样很容易受伤；我基本上每天运动一个小时以上，打球8年了，基本没伤过。好几次，我落下脚踩在别人脚上，扭了，但是活动了一下，还能接着打。这和你身体状态有关。

詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外?

1、而首先要预防的伤病就是脚或者是脚踝的受伤，在我们打篮球的时候，要经常的跑动来发起进攻或者来进行防守，因此最容易伤到的就是我们的脚踝。

2、大家都知道威少打球两只胳膊都喜欢带着护具，一方面可以起到保护作用，另一方面也能遮挡威少受伤大大小小的伤疤。

3、篮球本就是一项 *** 的运动，难免会受伤，但是我们在打篮球时一个要特别注意身体，不能打时千万不要勉强自己。大伤猛如虎，一伤毁所有。

打篮球时如何防守别人使别人容易受伤?

1、不过你也不要太在意这些，一般人打球都会比较注意分寸的，最多打你的手臂啊或者打你的脸什么的，不大可能故意伤你。

2、用脚卡住他的下半身，让他起不来步，用胸去顶他，别用手推他，他投篮时没把握的话别跳起来盖他，把手伸直挡住他的视线，别碰他。

3、每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

4、之一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

5、另外要注意对方三步上篮时，你在篮下不要动，对方撞倒你了就是带球撞人了。不吃假动作。